Kilo Artışı Danışmanlığı Nedir?
SİZE ÖZEL
Kilo artışı beslenme programlarınızı size ve hayat tarzınıza uygun şekilde düzenliyorum.
SAĞLIKLI
Sunduğum programla
vücudunuzun ihtiyaç duyduğu tüm besinleri almasını hedefliyorum.
SÜRDÜRÜLEBİLİR
Size uyum sağlayan, sizi sıkmayan ve dengeli bir kilo alımı için beslenme programı hazırlıyorum.
YOL GÖSTERİCİ
Doğru besinlerle dengeli bir şekilde kilo almanızda size rehberlik ediyorum.
Keyifli ve sağlıklı bir kilo artışı süreci
Etrafınızdaki herkesin kilo kaybetmeye çalışıyor olması, sosyal medyadaki herkesin yağ yakımı için öneriler paylaşması ve ‘kilo almak istiyorum’ dediğinizde karşılaştığınız boş ifadeler size kendinizi bu konuda yalnız hissettiriyor olabilir.
Hissetmeyin, çünkü yalnız değilsiniz:) Sağlıklı yiyecek ve içeceklerle, keyif alacağınız ve sizi çok zorlamayacak bir şekilde ve hızda, adım adım ilerleyeceğiniz bu yolda size yol arkadaşı olacak olmaktan çok mutluyum.
Beden, Ruh ve Zihin odaklı bir yolculuk
Sağlıklı kilo alma yolculuğunuzda, beden, ruh ve zihin dengesine odaklanıyorum. Kişiselleştirilmiş beslenme düzeninizle, sağlıklı ve dengeli bir şekilde kilo almanıza yardımcı olacağım.
Birlikte yiyeceklerle olan ilişkinizi güçlendirecek ve gerektiğinde düzelteceğiz, böylece hem bedensel hem de ruhsal olarak gelişiminizi destekleyeceğiz. Sağlıklı kilo alma sürecinizde her adımda yanınızda olacağım, birlikte bu yolculuğu tamamlayacağız.
Bu Keyifli Sürece Hazırsanız, Başlayalım! :)
Süreç nasıl çalışıyor?
Sunduğum online danışmanlık sistemi oldukça pratik ve bu süreçte hayatınızı kolaylaştıracak şekilde tasarlandı.
1. İlk görüşmemiz için müsait olduğunuz tarih ve saati seçerek randevu oluşturuyorsunuz.
2. E-postanıza göndereceğim online danışan formunu doldurarak sizi tanımama ve alışkanlıklarınızı öğrenmeme yardımcı oluyorsunuz.
3. İlk görüşmemizde formda yazdıklarınızın detayları üzerine konuşuyor, süreç hedeflerini belirliyoruz.
4. Her görüşmemizin ardından bir sonraki haftanın görüşmesini ayarlıyoruz.
5. Haftalık seanslarımız sonrasında, aynı gün içerisinde beslenme programınızı mail veya WhatsApp yoluyla iletiyorum.
Görüşmeler nasıl geçiyor?
1. Görüşmemizden 24 saat önce size bir hatırlatma maili gönderiyorum.
2. Eğer kilo takibi yapıyorsak, görüşme günümüzün sabahında aç karnına tartılıyorsunuz.*
3. Randevu saatimiz geldiğinde sizi WhatsApp, Zoom veya FaceTime üzerinden arıyorum.
4. Görüşmemiz sırasında haftanızın nasıl geçtiğini, beslenme programınız ile ilgili deneyim ve düşüncelerinizi, zorlandığınız veya sevdiğiniz şeyleri konuşuyoruz.
Program aslında tam bir ekip işi. Bu yolculukta sizinle yürüyen bir "yol arkadaşı" oluyorum!
*Tartılma, tartılmama veya daha farklı değerlendirme yöntemleri ihtiyaca göre seanslarda belirlenecektir.
Görüşme sonrası ne oluyor?
Kilo değişimi, vereceğiniz geri dönüşler ve sonraki haftadaki sosyal planlarınız ve istekleriniz doğrultusunda bir sonraki haftalık beslenme programınızı hazırlayıp, aynı gün içerisinde size gönderiyorum.
Bir sonraki seansımız gelene kadar da yol arkadaşınız olmaya devam ediyorum. Hafta boyunca ihtiyaç duydukça bana WhatsApp üzerinden soru sorabiliyorsunuz.
Hangi Opsiyon Size Uygun?
30 dk.
₺15.800 Türk lirası
-
Uzun vadeli hedefleri olanlar
-
Kilo kaybına ek olarak, kendilerine uygun sağlıklı ve sürdürülebilir beslenme alışkanlıkları geliştirmek isteyenler
-
Oluşturulan beslenme alışkanlığı ve yaşam tarzı değişikliklerini kalıcı hale getirip "diyette ve diyette değilken" döngüsünden özgürleşmek isteyenler
*Moksha: Hinduizm, Budizm ve Caynizm'de özgürlük ve kurtuluş anlamına gelir.
